脂肪分解の前に、そもそも「脂肪」ってなあに？

脂肪・・いやな響きですね！！

このいやらしい響きの「脂肪」を分解する「脂肪分解」のためのダイエット法は、痩せたい人のためには
絶対必要なエクササイズです。

でも、そもそも、「脂肪」と聞くと、私たちは、何となく嫌悪感を持ちますけど、なんで「脂肪」って聞いただけで

いやな気分になるんでしょうか。

脂肪分解が大切なのは直観的に分かるんですけど、それ以前に、憎っくき「脂肪」について考えておく必要があると思います。

そもそも、脂肪っていうのは、哺乳類にとって、欠かせない大切な体の成分なんです。

そう、極寒に住む動物たちに、もし仮に「脂肪」が一切なく、それこそ「脂肪分解」で、体中の脂肪がなくなったとしたら・・

それは、生命の危険に直結することになります。その位、本来、動物にとって、体の「脂肪」っていうのは大事なものなんです。

しかもね、野生の動物となると、飽食に慣れた先進国の人間様と全く違って、いつ美味しい餌（えさ）にありつけるか

分からない。そう、来る日も、来る日も、数十日も、まともなたんぱく質や、脂肪そのものなど、生命を維持していくのに

不可欠な栄養素を取ることが出来ないことの方が、普通なんです。

人間様だって、原始時代、いや、もっと近い時代でも、飢饉（ききん）や、飢えで、人が死んで行くことだってあったんです。

今の日本では、信じられないでしょうけど、それこそ「脂肪分解」どころじゃなくて「分解」する前に、脂肪の摂取が出来ない

時代が、確実に日本にもあったんです。

目を世界に向ければ、現代、たった今でも、穀物の高騰で、中南米、南アメリカ、アフリカ中部なんて開発途上国の貧困層は

良質な「脂肪」はおろか、主食の「トウモロコシ」「大豆」「米」「小麦」すら食べられなくて、瀕死の状態・・飢えている状態

なんです。（丁度、夕方のNHKで、穀物高騰による開発途上国の悲惨な状態を放映してましたね。。）

で、話題を戻すと、そもそも、動物の一種であり、野生の動物に近かった時代の方が、よっぽど長い「人間様」も

御馳走がいつまた食べられるか分からない、、から、そのエネルギー、栄養素を「脂肪」として体内に取り込んでおこうという

仕組みが出来上がっているんです。

それにもかかわらず、異常に、脂肪分を摂取しすぎれば、、しかも、脂肪分解のために必ず必要な、運動もしなければ、、

どんどんと、体内に脂肪分が溜まっていくばかりで、結果として、ハイ、現代「肥満さん」「メタボ」　いっちょあがり！！

となるのは、必然的なことなんです。

次回は、簡単に出来る、脂肪分解エキササイズ・・（あんまり簡単で拍子ぬけしないでね）をご紹介しますね。

メタボ撃退、脂肪分解キングでした。